OIII, SER HUMANOS. TUDO BEM DO LADO DAÍ?
Nesse post venho compartilhar com vocês alguma lições que o filme "DIVETIDA MENTE" nos ensina sobre as emoções. Espero que gostem!!!
1. AS MEMÓRIAS SÃO FIXADAS PELA EMOÇÃO
Durante o filme, os cinco sentimentos ficam dentro de uma sala, onde acompanham tudo o que acontece com Rilley. Os principais eventos do dia são guardados em esferas — a representação de nossas memórias. Cada uma delas tem uma cor e está relacionada com o sentimento mais forte daquele momento. Pode ser alegria, tristeza, raiva… Já se sabe que as lembranças são fixadas no cérebro junto com um estado de humor . “Todas as recordações que temos, sejam elas boas ou ruins, trazem consigo sentimentos”.
2. NÃO EXISTE SENTIMENTO MELHOR OU PIOR
Apesar de preferirmos os momentos alegres de nossa vida, cada emoção tem a sua importância — e é necessário saber usá-las da melhor forma possível diante dos desafios. “Precisamos ter alegria no momento certo e dar passagem para a tristeza em determinadas ocasiões. O problema ocorre quando os sentimentos ultrapassam os limites”.
3. A TRISTEZA É NECESSÁRIA
A personagem Alegria tenta, a todo o momento, sufocar e ignorar a Tristeza. “A animação faz uma crítica ao mundo atual, em que precisamos estar felizes o tempo todo, a qualquer custo”, comenta Cleide. Há ocasiões em que um pouco de melancolia é essencial para encarar e lidar com as dificuldades que surgem em nossa vida.
4. O MEDO NOS FAZ SOBREVIVER - ASSIM COMO O NOJO
Esses dois sentimentos nos livram de grandes enrascadas. O medo impede que entremos na jaula do leão durante uma visita ao zoológico. O nojo, por sua vez, não deixa a gente comer um lanche apodrecido. “O segredo está em equilibrar as emoções e não permitir, por exemplo, que o temor nos impeça de sair de casa”, exemplifica a neuropsicóloga.
5. MUITA ALEGRIA É RUIM
O exagero na felicidade faz o indivíduo perder a noção das coisas: é como se tudo fosse mais florido do que a realidade. Em Divertida Mente, a personagem Alegria não cansa de ver as coisas com extremo otimismo — mesmo quando a situação exige um pouco de medo, tristeza, nojo ou raiva.
6. A RAIVA IMPEDE INJUSTÇAS
Calma, ninguém está falando que gritar e quebrar tudo são soluções para os problemas. Mas especialistas na área de psicologia concordam que esse sentimento tem o potencial de indignar e corrigir eventuais injustiças. O segredo, mais uma vez, está no equilíbrio. “A raiva estimula o sujeito se defender. Mas se ultrapassa os limites, ela se tornar destrutiva”.
7. VOCÊ NÃO PODE CONTROLAR AS EMOÇÕES DOS OUTROS
Às vezes, esperamos que os outros reajam às coisas de uma maneira que seja “sensata” da nossa perspectiva. Mas são as nossas próprias experiências e privilégios que informam o que nos atinge, nos motiva e causa uma mudança do nosso padrão. E isso acontece com todo mundo porque, afinal de contas, somos todos pessoas únicas. Mesmo que pensemos que conhecemos alguém bem, não conhecemos todos os meandros que levam a certas emoções controlando seu painel no momento. Cada pessoa tem seu próprio conjunto de memórias essenciais e algumas delas podem ser dolorosas, tristes ou cheias de ansiedade. Dê às pessoas espaço para sentirem o que elas sentem
8. HÁ MEMÓRIAS QUE ACABAM APAGADAS - E ESQUECER PODE SER ALGO BOM
É natural que certas recordações sejam esquecidas com o passar dos anos. No filme, esferas que não são utilizadas vão parar num lixão e viram poeira com o tempo. Isso acontece com muitas informações que processamos ao longo de um dia e de toda a nossa vida — você provavelmente não se lembra muito bem do que comeu no último dia de janeiro. Esse dom do esquecimento também é útil para lidar com situações traumáticas e difíceis: o cérebro vai, aos poucos, apagando os detalhes do fato ruim como uma maneira de lidar com a situação.
9. A MEMÓRIA DEFINE (E INFLUENCIA) A SUA PERSONALIDADE
Outras recordações, porém, são muito importantes e determinam boa parte de nossa personalidade pelo resto da vida. Em Divertida Mente, elas são as memórias base, as esferas em que estão guardados os momentos especiais da vida de Rilley — a brincadeira com os pais, o jogo de hockey com as amigas… No nosso cérebro, as lembranças são processadas numa região chamada hipocampo, que converte memórias de curto em longo prazo.
10. NÓS TEMOS UM VERDADEIRO ARQUIVO DE MEMÓRIAS
Na animação, quando Alegria e Tristeza saem do escritório central das emoções, elas visitam a região onde as esferas estão estocadas em prateleiras. Na nossa massa cinzenta, as recordações estariam organizadas de uma forma parecida: elas ficam próximas uma da outra por associação. Exemplo: quando queremos lembrar o nome de uma flor específica, pensamos que ela é avermelhada, tem muitas pétalas e seu cabo é cheio de espinhos. Pronto, é a rosa. “Nossas memórias são armazenadas como um arquivo, por semelhança”.
Post baseado nos sites:
VEJA SAÚDE: https://saude.abril.com.br/bem-estar/9-coisas-que-o-filme-divertida-mente-nos-ensina-sobre-o-cerebro-e-as-emocoes/
GAROTAS GEEK: https://www.garotasgeeks.com/5-licoes-de-vida-que-divertida-mente-ensina-sobre-emocoes/
